반응형 렌즈콩1 렌틸콩 요리 다이어트에 큰 효과 및 가격 정보 렌틸콩 또는 렌즈콩이라고 불리며 단백질이 풍부하고 오래전부터 식량으로 심어왔던 식물중의 하나입니다. 렌틸콩은 단백질과 비타민B, 철 인의 좋은 공급원입니다. 요즘 한개그맨의 렌틸콩을 이용한 다이어트에 대한 소개로 유명세를 타게 되었습니다. 50일동안 렌틸콩을 이용한 다이어트로 12kg를 뺏다고 하죠. 모든 다이어트는 운동을 같이 수반해야 한다는걸 명심하시고 운동없이 먹는것만 바꿔서 살빼시면 반드시 실패하고 요요현상이 올수있으니 주의합시다. 그리고 이효리 블로그에서 식사로 올라왔던 사진에서도 이 렌틸콩을 이용한 요리를 볼수있었죠. 렌틸콩의 가격은 1kg에 약 5천원에 판매중입니다. 렌틸콩 요리로 건강도 챙기고 다이어트도 성공하시길 바랍니다. 2014. 6. 3. 이전 1 다음 반응형
